Vad är "katterapi" och vilka fördelar har det för vår fysiska och psykiska hälsa?

Man skulle kunna säga att om människans bästa vän är hunden, så är våran bästa terapeut katten. Så pass bra att vi kan prata om kattterapi, en behandling mot problem som ångest, stress och depression.

Faktum är att dessa självständiga djur som är stolta men också roliga och kelglada, verkar ha en positiv inverkan på vårt fysiska och mentala välbefinnande.

För att vara exakt kan kattterapi öka livskvaliteten genom att ge matte eller husse dessa 5 fördelar.

via lamenteesmaravillosa.com

pixnio

• 1. Positiv inverkan på depression och stress. Katter förbättrar hälsan hos dem som lider av stress, ångest och depression. Faktum är att de är mycket avkopplande, stimulerar koncentrationen och skapar en välkomnande atmosfär.
• 2. De håller oss sällskap. Katten är ett utmärkt botemedel mot ensamhet. Den älskar sin självständighet, men vill ofta bli kramad, tycker om att leka och att få uppmärksamhet. Den kan vara mycket trevlig och tillgiven tillbaka.
• 3. De är ett stöd till människor med Alzheimers, autism och ADHD. Katter används ofta som en komplementär terapi hos patienter som drabbats av dessa sjukdomar. Trots avsaknaden av vetenskapliga bevis i detta hänseende finns det tusentals fall där förekomsten av katter har förbättrat livskvaliteten hos dessa människor.

Marta Markes/unsplash

• 4. Lär barn att ta ansvar. Genom en katt lär sig barnen att ta hand om ett djur och i och med det att ta hand om ett annat levande väsen. De vänjer sig vid att mata och upfostra det utöver att leka med det. Det är dock viktigt att prata med barnen och förklara vikten av dessa uppgifter, de ansvarsområden som härrör från dem, vilket får dem att förstå att katter inte är leksaker och måste respekteras.
• 5. De behöver inte mycket omsorg. Katter vet i allmänhet hur de ska ta hand om sig själva. De älskar sin självständighet och är alltid tillräckligt rena (de ägnar en stor del av dagen till den aktiviteten!). De behöver inte ens tas ut för att kunna göra sina behov utan har sitt eget "badrum", vilket är kattlådan. Bortsett från vaccination och mat ber katterna enbart om lite kel och en plats på soffan ;)