6 oväntade förändringar som sker i din kropp om du dricker kamomillte regelbundet

Ett gammalt medicinsk botemedel och en homeopatisk läkemedelsväxt, kamomillen har varit känd och används av människan sedan antikens tider, tack vare dess helande och fördelaktiga egenskaper. Nästan alla har minst en förpackning med denna mångsidiga och väldoftande produkt som främst används som en avkopplande och trevlig dryck speciellt under vinterhalvåret. Här är några fördelar, försiktighetsåtgärder och förslag på hur man gör ett kamomillte.

pxhere

Fördelar:

• Det stimulerar matsmältningen. Förutom den klassiska lugnande användningen används kamomill ofta vid gastrointestinala störningar.
• Lindrar mensvärk. Kamomill är en utmärkt allierad under menscykeln eftersom den minskar buksmärtor naturligt utan att behöva tillgripa användningen av smärtstillande.
• Botar hudinflammationer. Vid eksem eller hudirritation kan appliceringen av kamomill ge lättnad och påskynda läkningsprocessen.
• Lugnar nerverna. Kamomill har alltid använts som en avkopplande dryck, att dricka när som helst på dagen, och huvudsakligen på kvällen för att främja sömn.
• Det är en glykemisk regulator. Om du intar en daglig dos av kamomill kan du hålla blodsockernivån under kontroll.
• Enligt vissa läkare kan det ha effekt mot cancer. Enligt en del undersökningar (att tas med försiktighet) är extraktet av kamomillväxten också effektivt för att motverka bildandet av tumörceller.

Kamomillblommor

Recept 

Ingredienser:

• Juice från en halv citron
• Två koppar kokande vatten
• En bit ingefära
• Två matskedar av kamomillpulver eller tre påsar
• En matsked honung

Beredning. Sätt kamomillen och ingefära i en kopp och häll på kokande vatten. Låt vila i några minuter och tillsätt sedan citronsaften och honung som sötningsmedel.

ianakoz/Wikimedia