Dessa människor beslutade att ta tag i sina liv - 21 bilder som vittnar om deras förändringar
Att välja den långa vägen mot välbefinnande är inte så enkelt som vi föreställer oss, särskilt i de fall där det verkar som om hela världen är emot oss. När det finns så många hinder att övervinna låter många människor sig avskräckas: "Jag kommer aldrig att klara det" är den negativa tanke som genomsyrar de första dagarna när man överväger förändring. Att förändras kan vara svårt och smärtsamt, men inte omöjligt! Om man bara har lite god vilja och får stöd utifrån kan man uppnå otroliga resultat, oavsett om det är att gå ner i vikt, att återhämta sig från en sjukdom eller att ändra sin livsstil. Människorna på dessa bilder var tvungna att möta många utmaningar innan de uppnådde sina fantastiska resultat, men det som ger dem mest tillfredsställelse är det faktum att de klarade det, även när ingen trodde på dem.
1. "Mitt ansikte före och efter att ha förlorat 158 kg"
En "extrem" fotografisk jämförelse för att få människor att förstå hur mycket en persons utseende kan förändras efter en liknande viktminskning. Den här killen har byggt sin kropp från grunden tack vare hårt arbete, svett och mycket viljestyrka. När du är allvarligt överviktig kan det ibland vara till hjälp att genomgå en operation för att ta bort överflödig hud efter viktminskningen.
2. Hon valde att gå ner 31 kg och att klippa av sitt långa hår
När vi möter en utseendemässig förändring som en stark viktminskning, känner vi ofta behovet av att förändra även andra egenskaper för att vi känner ett starkt behov av att "förnya oss". En fin frisyr är alltid en bra idé!
3. "Fotot till vänster är från 2 år sedan, men än idag är jag fortfarande chockad över att jag faktiskt har en hals!"
4. "Det här är dagen då jag äntligen började få MUSKLER!"
5. Nu är hon lyckligare än någonsin!
Instagram / enjoying.being.emma
6. Från nästan 100 kg till 80 kg på bara 19 månader... och han fann sitt leende på vägen!
7. "Jag vann kampen mot acne!"
Acne och rosacea är hudsjukdomar som ofta undergräver en persons självkänsla minst lika mycket som att vara överviktig. Numera finns det många typer av behandlingar, också beroende på graden av problematik. Att kontakta en professionell hudläkare är definitivt rätt val att göra i dessa fall!
8. Sex års frihet från sjukdomen, ingen mer cancer!
9. En otrolig förvandling på 34 månader!
10. Efter bara några månader som nykter ser man redan skillnad!
Alkoholkonsumtion bör definitivt undvikas om du vill försöka gå ner i vikt och komma tillbaka i form. Den här mannen är ett perfekt exempel på det. Vid 26-års ålder bestämde han sig för att sluta dricka, ta hand om sig själv och jobba med sin kropp. Han är definitivt på rätt väg!
11. Att gå upp i vikt kan vara minst lika tröttsamt som att gå ner...
12. Fyra år senare...vilket resultat!
13. Han lyckades!
Collin Clarke har Downs syndrom och var överviktig. Den unge mannen lyckades dock forma sin kropp och till och med delta i en bodybuilding-tävling. Grattis!
14. "Jag förlorade nästan 10 kg, blev förälskad i tyngdlyftning och min depression har blivit mycket bättre
Att utföra någon form av sport eller träning kan ge otroliga fördelar, inte bara rent kroppsligt utan även för vår mentala hälsa. Om du lider av ångest eller depression kan en bra session på gymmet få dig att må lite bättre!
15. Tillsammans även på denna vandring
16. "Jag har gått ner 140 kg och under isoleringen nådde jag min idealvikt"
17. En hemlös mans förändring efter hårklippning och skäggtrimmning
IwearLongSleeveShirtsUnderShortSleeveShirtsUnderLongSleeveShirt / imgur
18. Nu är hon verkligen lycklig!
19. "Den här resan har gjort oss ännu mer enade"
20 . 18 månder har gått och mycket har förändrats
21. På 12 månader förlorade hon 43 kg... ett par kilo till och sedan har hon nått sitt mål!
Känner du dig inte motiverad av dessa fotografiska jämförelser? Förändring är möjligt om du verkligen vill, du behöver bara ändra dina matvanor och göra mycket fysisk aktivitet.
