Du har lite tid och vill tona dina muskler? Med dessa övningar räcker det med 10 minuter om dagen!

Om du vill tona musklerna på kroppen behöver du inte gå till gymmet och använda konstiga maskiner, du behöver bara skaffa dig rätt vanor! Kör bara tio minuter om dagen övningarna i videon som vi illustrerar steg för steg och kombinera med en fettsnål kost. Detta kommer att göra dina skinkor och lår mycket mer tonade. Om du vill bibehålla formen, stoppa inte övningarna och glöm inte under några omständigheter att göra lite stretching!