Har du denna växt i din trädgård? Därför borde du börja äta den! - TittaPaVideon.se
x
Har du denna växt i din trädgård?…
Han säger åt sin papegoja att flyga tillbaks till sin bur, men han svarar .. så HÄR! Det som händer i denna tjejs liv får oss att tänka till ... samtidigt som det berör oss

Har du denna växt i din trädgård? Därför borde du börja äta den!

08 Augusti 2016 • Av Sabrina d'Andrea
4.552
Advertisement

När vi åker till livsmedelsaffären och köper frukt och grönsaker så glömmer vi ofta att det faktiskt kan finnas ätbara örter i vår trädgård. Ni kanske redan har lagt märke till denna saftiga växt, som ofta betraktas som ogräs. Dess namn är Portulaca Oleracea, eller portlak som det brukar kallas, och det innehåller många nyttiga näringsämnen, såsom Omega-3, kalcium och kalium.

Den här örten är väldigt nyttig: dietisterna säger att den kan lindra och förhindra huvudvärk tack vare allt magnesium som det innehåller.

Har ni diabetes? Portlak kan också kontrollera absorptionen av socker med dess fibrösa konsistens. 

Dessutom så innehåller det Beta-carotene, linolsyra, vitamin C och D: en riktig hälsosam ört kan man säga! 

Läkaren Artemis Simopoulos som är ordförande i Washingtons centrum för hälsa, nutrition och genetik, säger klart: "Om ni har ett litet grönsaksland så har ni nog också Portulaca. Släng inte den, ät den!".

Känner ni inte till denna växt? Titta på videon som hjälper er att känna igen den!

Tags: MatPraktiska

Advertisement

Skriv en kommentar

Gillade du videon?

klicka "Gilla" för att hålla dig uppdaterad och inte miss de allra bästa videorna!

×

Jag är redan ett fan, tack