7 välgörande egenskaper hos rosmarin, en kryddväxt som kan hjälpa dig att öka koncentrationsförmågan och förbättra matsmältningen

Det är en av de mest kända och väldoftande kryddväxterna som används mycket i matlagning, särskilt i medelhavsdieten. Vi pratar om rosmarin, en naturlig smaksättare för rätter och recept av olika slag, men som också har många fördelaktiga egenskaper för vår hälsa.

Tillsammans med många andra liknande örter är rosmarin, förutom att ha en god smak, mycket rikt på många näringsämnen som vår kropp behöver. Det är ingen slump att denna ört sedan forntiden har använts för sina medicinska egenskaper. Låt oss ta reda på sju sätt som denna vackra växt, som är en källa till järn, kalcium och vitamin B6, kan hjälpa oss på.

via Medical News Today

pxfuel

1. Det innehåller antioxidanter och är antiinflammatoriskt
De ämnen som finns i rosmarin hjälper till att stärka immunförsvaret, förbättrar blodcirkulationen och minskar risken för sjukdomar relaterade till åldrande.
2. Den kan hjälpa till att främja matsmältningen och verka renande
I många sammanhang inom traditionell medicin, tros rosmarin ha denna egenskap och används för att behandla matsmältningsbesvär och återställa leverfunktionen. Självklart, vid allvarliga problem, är det alltid lämpligt att konsultera en specialist.
3. Den kan vara välgörande för vår hjärna
Tack vare karnosinsyran kan denna dyrbara krydda bekämpa de skador som orsakas av fria radikaler och förhindra hjärnans degeneration samt alla patologier som är kopplade till den.
4. Den kan hjälpa vårt minne och öka koncentrationen
Aromen av rosmarin är något som alla känner till och ingen kan förbli likgiltig inför doften. Enligt psyko-farmakologisk forskning kan denna fantastiska doft förbättra människans minne och koncentration och i mindre grad även humöret.

Pixabay

5. Den kan vara bra för ögonen
Tack vare karnosinsyran som den innehåller kan rosmarin effektivt hjälpa ögonens hälsa. Enligt en studie kan denna ört framförallt hjälpa till att bekämpa makuladegeneration kopplad till åldrande.
6. Det kan bromsa spridningen av cancer och leukemi
Även inom detta område har flera studier genomförts som har visat hur rosmarinextrakt lyckas bromsa spridningen av leukemi och cancerceller.
7. Hjälper till att lindra migrän
Här står vi inför ett annat "husmorsknep". Att andas in ångan som produceras av kokande rosmarin är enligt tradition användbart för att lindra huvudvärk. Enligt tradition kan faktiskt rosmarin användas som smärtstillande medel.

Kort sagt, när vi pratar om rosmarin, pratar vi om en av naturens mycket dyrbara gåvor. Dessa användningsområden, kan om de stöds av en läkares utlåtande vara effektiva för att försöka lindra vissa hälsoproblem, alltid med hänsyn till att det rör sig om ett naturligt botemedel. För alla tvivel eller problem är det alltid nödvändigt att kontakta en specialist.