Te på gurkmeja och kanel - ett naturligt botemedel som kan lindra förkylning och influensa
Naturliga örtteer kan vara ett bra sätt att värma sig på vintern. Dessutom är de även en källa till antioxidanter och näringsämnen som kan hjälpa oss att stärka vårt immunsförsvar och lindra inflammation. I vissa fall, med rätt kombination av ingredienser, hjälper vissa örtteer oss till och med att gå ner i vikt. Detta är fallet med te på gurkmeja och kanel, en varm dryck med utmärkta detoxegenskaper, som också hjälper till att bekämpa förkylningar och liknande. Enkel att förbereda och med en utmärkt smak!
via La via del tè
Både kanel och gurkmeja har välgörande egenskaper som bidrar till vår kropps välbefinnande. Gurkmeja har antivirala egenskaper, vilket gör att den kan bidra till att upprätthålla immunförsvaret och lindra allergisymptom. Tillsammans med kanel är de två kryddorna ett botemedel mot halsont och av detta skäl är det tillrådligt att dricka detta örtte både vid de första influensasymptomen och även i förebyggande syfte för att undvika att bli sjuk. Du bör naturligtvis aldrig överdosera och undvika att inta dessa kryddor om du är gravid eller ammar.
Ingredienserna för detta örtte är huvudsakligen: en nypa kanel, juicen av en halv citron, en halv matsked ekologisk honung, en halv tesked gurkmeja och 2,5 dl varmt vatten.
U.S. Air Force photo illustration/Senior Airman Benjamin Stratton
Låt vattnet koka upp, tillsätt alla ingredienser förutom citronsaften. Låt resterande ingredienser dra i ca 7-8 minuter och tillsätt sedan citronsaft. Försök att dricka den medan den fortfarande är varm för att öka dess välgörande egenskaper.
