Blekselleri - utmärkt för de som vill gå ner i vikt eftersom den hjälper till att motverka vätskeansamling i kroppen - TittaPaVideon.se
x
Genom att använda denna webplats accepterar du hur vi använder kakor (cookies) för att förbättra din upplevelse Läs mer Ok
x
Blekselleri - utmärkt för de som vill…
Ett par adopterar tre barn eftersom de inte kan få barn, men sedan blir hon plötsligt gravid med tvillingar Den här Rottweilern vaktar brödet varje gång hennes ägare går hemifrån

Blekselleri - utmärkt för de som vill gå ner i vikt eftersom den hjälper till att motverka vätskeansamling i kroppen

Av sofia
1.279
Advertisement

Blekselleri är ett livsmedel med tusen fördelaktiga egenskaper, oavsett om den äts rå eller tillagad är det en extremt dyrbar grönsak för vår hälsa. Faktum är att förutom att den används i många recept är den också bra mot vätskeansamling, "dåligt" fett, triglycerider och högt kolesterol, samt dålig matsmältning. Kort sagt, ett riktigt hälsokoncentrat, vars konsumtion kan ge dig otaliga fördelar.

via: Healthline
image: Pexels
Selleri är definitivt det första livsmedlet som din läkare rekommenderar i en hälsosam kost för att hjälpa dig att gå ner i vikt. Denna grönsak innehåller faktiskt väldigt få kalorier (i 100 g finns cirka 16-20 kcal) och den är mycket uppskattad i köket. Det är en grönsak som är rik på fibrer och vitaminer. Selleristjälkar innehåller faktiskt väsentliga mängder kalium, fosfor, magnesium, kalcium, vitamin C, E, K och en del av B-gruppen. Från bladen kan man också pressa ut en juice med vätskedrivande och renande egenskaper. Tack vare sin höga urindrivande kraft är selleri en av de viktigastelivsmedlen för att bekämpa celluliter och vätskeansamling.
 
image: Wikimedia

Eftersom den är rik på fibrer kan den även förvandlas till ett kraftfullt laxermedel, så var noga med att inte överdriva konsumtionen. En annan intressant egenskap kopplad till konsumtionen av selleri är den antiinflammatoriska. Den antiinflammatoriska effekten, tillsammans med dess förmåga att slappna av vävnaderna, beror på närvaron av polyacetylen.

Även om det är ett livsmedel med lågt energiinnehåll, det vill säga att den inte ger oss proteiner, har den en stark fuktgivande och avgiftande verkan på kroppen.

Tags: MatMå braHälsa
Advertisement

Skriv en kommentar

Advertisement
Advertisement

Gillade du videon?

klicka "Gilla" för att hålla dig uppdaterad och inte miss de allra bästa videorna!

×

Jag är redan ett fan, tack