Morotsjuice och ingefära: upptäck hur man förbereder den och dess fördelar
Är du en av dem som blir sjuk så fort det blir kallt? Eller vill du försöka hålla dig i form? Beväpna dig med en mixer och lite god vilja och börja dricka hemmagjorda juicer! Gör i ordning en enkel juice på morot och ingefära och du hjälper ditt immunförsvar och samtidigt detoxar du ditt system och får mer energi, plattare mage och snabbt lägre vikt. Utnyttja de fördelaktiga egenskaper som finns i dessa livsmedel!
via nutricionpracticaysaludable.com
Morotsjuice och ingefära innehåller vitamin A och C som krävs för att producera vita blodkroppar som försvara mot sjukdomar.
Ingefära hjälper till vid avslappning av musklerna, inklusive de inne i magen: på detta sätt förhindrar man bildandet av gas och det är bra för matsmältning.
Fördelarna med dessa livsmedel slutar inte där: att förena dem kommer att göra gott för din hud och lindrar smärta av olika slag (artrit, menstruation, huvudvärk).
Förbered morotsjuice och ingefära: det behövs 5 morötter och en bit färsk ingefära (bättre om den är biologisk: När det gäller morötter kan undvika att ta bort skalet och dra nytta av de många egenskaper som det
innehåller). Resultatet kommer att bli en god juice som innehåller många vitaminer som annars skulle hatagit mycket längre tid att få i sig.
Här är en video som visar hur du förbereder denna mirakulösa dryck.
