x

10 enkla övningar för magmusklerna som du kan göra hemma på bara några minuter

Att vilja hålla sig i form genom att utöva någon form av sport eller gymnastik är alltid ett bra val, som bör göras i alla åldrar och som kommer att vara bra för kroppen. Alla skulle vilja…

6 enkla övningar att göra hemma för PERFEKTA magmuskler

Vare sig ni har börjat jobba igen eller inte har ni säkert numera accepterat att sommaren tyvärr har nått sitt slut. Det ni dock inte bör ge upp är att behålla formen som ni antagligen tack vare…

17 personer som genomgått en imponerande förvandling tack vare ett tv-program

Från 1980 till idag har övervikten i världen ökat med 27% bland vuxna och 47% bland barn. Det här medicinska tillståndet är inte bara orsaken till ett flertal hälsoproblem men är även källan…

5 fördelar för din kropp med att höja upp benen i 20 minuter varje dag

Att höja upp benen är inte bara något man bör göra när man blivit snurrig i huvudet. Att lägga sig på golvet och hålla upp benen genom att exempelvis luta dem mot en vägg är en enkel ställning…

Hon uppträder med Michael Jacksons musik: hennes akrobatik erövrar publiken

Att vara nervös innan man uppträder är normalt, men inte för en gymnasieelev från Kalifornien. Katelyn Ohashi har väntat hela året för tillfället, dagen för Pac-12-tävlingen, USA: s universitetsmästerskap. Massvis…

Kan man göra en volt när man sitter ner? Den här killen lyckas ... Wow!

Bakåt volt är en gymnastikövning som många strävar efter: gymnaster, skridskoåkare, kampsportare, men också personer som inte är aktiva inom någon speciell sport.På Internet finns det många…

Hon lägger några böcker på golvet och visar oss 3 övningar för att lindra smärtan i knäna

Vi vet att att det ibland är segt att ta sig till gymmet för att träna: man måste ha tid för att få bra resultat. Lyckligtvis kan en vanaktig övning hemma också medföra hälsofördelar. Om…

Hon började med gymnastik när hon var liten: över 90 år och är fortfarande en kvinna att beundra

Nästan hundra år, men bara på pappret! Johanna Quaas är en gymnast som fortfarande lämnar alla åskådare gapande, men inte bara för hennes skicklighet: i själva verket visar det sig att hon fortfarande…

Denna gymnast bryter alla fysiklagar: titta vad han kan göra!

Kristof Willerton är en ung idrottsman som deltog i World Aerobatic Championship... och vann. Det som vi fundera över är: kanske att gravitationslagen som upptäcktes av Newton inte fungerar på…

Hon är 92 år gammal och övar på gymnastik: oroa er inte, hon vet EXAKT vad hon gör!

Johanna Quaas är mästarinna på gymnastik, och det har hon varit inte mindre än 11 gånger. Det som gör henne unik är att hon föddes år 1925 och är alltså 92 år gammal. På videon kan ni ser…

6 enkla övningar att göra i sängen på morgonen för att börja dagen på rätt sätt

Om ni har det svårt att komma upp ur sängen på morgonen... så försök att göra dessa enkla övningar i på morgonen! Ni kan göra dem i sängen och de hjälper er att få rätt energi och rätt…

Alla trodde att han var gammal och svag men vänta bara tills ni ser honom träna

Alla skulle vilja hitta receptet på evig ungdom. Men det finns desvärre inga mirakel och det ända sättet att inte åldras är att dö. Men det finns någonting som vi kan göra och som kan hålla…

Övningarna som du borde göra varje dag för att komma i form på bara en månad

Ibland kan det vara svårt att komma i form igen, speciellt på vintern när det är så kallt att man knappast vill gå ut och svettas och komma ut ur gymmet med fuktigt hår. Men idag vill vi visar…

Snabb och effektiv träning: 6 övningar som funkar!

Att träna hemma är både billigt och effektivt. Men för att göra det så bör man veta vilka övningar det gäller att göra. Tack vare den här korta videon kan ni lära er sex olika övningar som…

Här är världens äldsta yogainstruktör: hon är 98 år gammal ... och så här fräsch!

Tao Porchon-Lynch är 98 år gammal och hon har hållit på med yoga sedan 1982. Det är nog därför som hon känner sig så ung och vig. Under hennes liv har hon träffat flera kända människor:…

Om man regelbundet gör plankan tränar man både magmusklerna samtidigt som man stärker ryggraden

Om ni tycker att tiden går för fort så har ni nog aldrig provat den här övningen, också kallade plankan: det gäller att lyfta på kroppen genom att stödja sig bara på underarmarna och tårna! …

En "gymnast" ser ut att tappa balansen ... men missa inte vad som händer sedan!

Paul Hunt ger publiken en otrolig performance, halvvägs mellan gymnastik och humor. Mannen var en mycket begåvad gymnast på sjuttiotalet, men efter det så har han spenderat sin tid på att lära ut…

5 kvinnor förbereder sig i rad: det som dem gör med bollen är makalöst

Under de olympiska spelen i London 2012 har detta gymnast-lag gjort en helt otrolig show. En komplex koreografi och en felfri realisering gjorde av deras uppträdande ett evenemang. I fall som det här…
2.296
Gymnastik Sport Wtf

Gymnasten skapar magi med en rockring. Så snyggt!

Uner VM i rytmisk gymnastik 2011 fick man bevittna några helt otroliga nummer, som det här ovan. Daria Kondakova lämnade publiken mållös me sin smidighet, rockring och originalitet.
4.021
Gymnastik Sport Wtf

Gillade du videon?

klicka "Gilla" för att hålla dig uppdaterad och inte miss de allra bästa videorna!

×

Jag är redan ett fan, tack