Det är inte att jag gillar drama, det är ångesten som får mig att bete mig så här
Ångest gör människor oigenkännliga när den tar över. En stark, självsäker person verkar explodera på insidan under en panikattack. Det är en skugga som döljer människors leenden och deras livsglädje.
De som inte lider av ångest kan inte förstå att det inte finns något spår av behov av uppmärksamhet i panikattacken. Den vill inte stå i centrum, det är inte en isolerad episod som kan glömmas bort. Panikattacken gör allt ologiskt.
Ångest är något man kämpar med varje dag. Människor tror att det är ett sätt att söka efter uppmärksamhet, men sanningen är att det bara är rädslan för att inte bli hjälpt av någon, att vara osynlig i andras ögon.
Ångest får dig att gråta utan anledning och må bra en sekund senare - vilket gör att du känner dig galen över att du grät för så lite. När panikattacken sätter igång, förlorar allt sin mening, det finns inget rationellt i världen. Det är en våg som förbrukar dig från insidan, får dina ben att skaka, får dig att falla på knäna och fortfarande känna känslan av att falla i tomma intet. Panikattacken verkar aldrig ta slut. Du säger till dig själv att det kommer att gå över fort men du är inte säker på när det verkligen kommer att göra det, medan du istället är säker på att den kommer att komma tillbaka igen.
Det är svårt att förklara för släktingar och vänner att du lider av ångest utan att de tycker synd om dig eller tror att du har någon psykisk sjukdom. Att förklara vad det är varje gång och hur det känns är utmattande. Det sliter på din själ. Varje gång framför ögonen på de människor du älskar, måste du övertyga dem om att vara en frisk person trots allt och att det bara är ångesten som gör att du beter sig så.
Att ha ångest betyder att kämpa för att komma igenom dagen, ibland. Andras kärlek är det enda motgiftet som kan ta dig tillbaka till verkligheten under panikattacker, att veta att någon alltid kommer att finnas där för dig, under dina upp och nedgångar. Att veta att de som älskar dig skyddar dig när du är svag, även om de aldrig förstår hur och varför du känner så här - men det är det som alla som lider av ångest måste acceptera.
