Människor som ständigt klagar kan förbruka vår energi, här är några tips på hur man håller dem på avstånd
Inte alla människor i vår omgivning påverkar vårt psykiska tillstånd på ett positivt sätt. Det finns vissa människor som kan definieras som verkliga energitjuvar. Skälen till att de gör oss trötta kan vara olika, vissa pratar till exempel ständigt när vi pratar och är inte sjävkritiska, andra lägger sig i våra liv och gör att vi inte kan koppla av.
Det kanske mest irriterande är de människor som hela tiden klagar, som alltid ser glaset halvtomt och har något att säga om allt och alla. Här är några tips för att hålla dessa människor på avstånd eller i vilket fall undvika att de tar kål på dig varje gång ni ses.
- Det är viktigt att sätta gränser för familjemedlemmar eller vänner som klagar mycket men att alltid hålla sig lugn och inte glömma bort att alltid respektera den andra.
- En bra hjälp till dessa människor är att få dem att förstå att enbart de själva kan hitta lösningen på problemet, genom att försöka att inte involvera känslorna och framför allt genom att sluta klaga.
- Försök att få den andra att förstå att saker bara kan uppnås och uppskattas genom positivitet.!
- Att göra andningsövningar för att avlägsna negativiteten hos dem som klagar hjälper syret att cirkulera i hela kroppen och befriar oss från denna känsla av förtryck..
- Omringa dig så mycket som möjligt med positiva människor och utför aktiviteter som gör att du känner dig bättre psykologiskt, som att läsa, lyssna på musik och sporta.
Genom att använda sig av dessa små tips hjälper man inte bara hjärnan att hålla sig lekfull och "ansluten" utan även de klagande personerna att se verkligheten på ett lite mer positivt sätt.
