Några tänkbara orsaker till att många människor tenderar att slappna av när de städar hemmet

När du är hemma är det sista du vill göra att sätta på dig handskarna och spendera flera timmar med att städa. Men för vissa människor har denna aktivitet en anti-stress funktion och att se allt renare gör dem mer avslappnade och nöjda. Skulle det kunna vara så att städning är ett botemedel mot ångest och stress som man samlat på sig och att det hjälper ditt sinne att återhämta sig? Tydligen är det så och skälen är många.

via dailymail.co.uk

Aqua Mechanical/flickr

1. Ordning i hemmet, ordning i sinnet. Miljön som omger oss påverkar också våran sinnesstämning. Att ha ett rörigt och orent hus, gör dig deprimerad och stressad, å andra sidan känner du dig mer bekväm och lugn om det är rent.
2. En fråga om fysiologi. Den mänskliga hjärnan tenderar naturligt att vilja ha allt under kontroll och när det inte är möjligt ökar ångesten. Att ha ett rent hus betyder därför att man har kontroll över världen.
3. Städa kontinuerligt. Ibland blir rengöring en slags ritual och att göra det hjälper till att hålla lugnet och slappna av i hjärnan, samt förbättra ditt humör.
4. Rengöring ger trygghet. Att leva i en alltför kaotisk och rörig omgivning gör att du känner dig obekväm och ständigt spänd. Rengöring och städning hjälper dig därför att må bättre både med dig själv och med andra.
5. Städningen blir som en spegel av ens personlighet. Denna regenerativa funktion som rengöring har är effektfull speciellt på personer som är mer benägna att lida av ångest. De som redan är avslappnade av naturen känner inget behov av att göra städningen till ritual mot stress, och föredrar istället andra aktiviteter.

Oavsett motivationen som driver en människa till att göra hushållsarbete, hjälper rengöring verkligen till att förbättra  humöret och att avlägsna, även om bara under en kort tid, både stress och ångest.