Går du mycket och lider av ont i fötterna? Med dessa enkla knep kommer du inte ha ont längre

av Sabrina d'Andrea

03 Maj 2017

Går du mycket och lider av ont i fötterna? Med dessa enkla knep kommer du inte ha ont längre
Advertisement

Att sätta på sig skorna borde inte göra ont, men så är det tyvärr ofta. Speciellt om vi köpt skor som är antingen för stora eller för små och som ger oss skavsår. Problemet brukar bli ännu värre när vi går mycket under dagen eller om vi använder klackskor. Förutom ont i fötterna så kan detta sprida sig även till benen och till ryggen. Här har vi samlat några enkla knep som kommer att lindra och förebygga ont i fötterna!

Advertisement

1. Täck dina flip-flops med lite tyg, gärna bomull, om de ger dig skavsår.

1. Täck dina flip-flops med lite tyg, gärna bomull, om de ger dig skavsår.

eslamoda.com

Advertisement

2. Gnugga era gamla skor med lite sandpapper för att slippa att de glider.

2. Gnugga era gamla skor med lite sandpapper för att slippa att de glider.

eslamoda.com

3. Om ni har på er klackskor, knyt samman den tredje och den fjärden tåren med lite band för att slippa få ont under fötterna.

3. Om ni har på er klackskor, knyt samman den tredje och den fjärden tåren med lite band för att slippa få ont under fötterna.

eslamoda.com

4. Ni kan förebygga svett och dålig lukt genom att sätta talk i skorna.

4. Ni kan förebygga svett och dålig lukt genom att sätta talk i skorna.

eslamoda.com

5. Använd en anpassad sula för att förbättra hur ni går.

5. Använd en anpassad sula för att förbättra hur ni går.

eslamoda.com

Advertisement

6. Om ni har problem med dålig lukt sätt några tepåsar i skorna.

6. Om ni har problem med dålig lukt sätt några tepåsar i skorna.

eslamoda.com

7. Om ni kan välja så är det alltid bäst att föredra en liten klack.

7. Om ni kan välja så är det alltid bäst att föredra en liten klack.

eslamoda.com

Advertisement

8. Om ni har för trånga skor, sätt en påse fylld med vatten inuti skorna och låt dem stå i frysen under några timmar: de kommer att bli lite större!

8. Om ni har för trånga skor, sätt en påse fylld med vatten inuti skorna och låt dem stå i frysen under några timmar: de kommer att bli lite större!

eslamoda.com

9. Köp lite silikon att sätt inuti skorna - det kan förebygga skavsår och blåsor.

9. Köp lite silikon att sätt inuti skorna - det kan förebygga skavsår och blåsor.

eslamoda.com

Advertisement

10. Om era skor blir för trånga kan ni sätt några tjocka strumpor inuti och blåsa med en hårtork.

10. Om era skor blir för trånga kan ni sätt några tjocka strumpor inuti och blåsa med en hårtork.

eslamoda.com

11. Täck insidan av era gympaskor (där det ofta blir slitet) med lite tyg - det kommer att kännas bättre!

11. Täck insidan av era gympaskor (där det ofta blir slitet) med lite tyg - det kommer att kännas bättre!

eslamoda.com

Advertisement

12. Det är bäst att köpa skor på morgonen, efter man lätt kan ha svullna fötter på kvällen och då köpa för stora skor.

12. Det är bäst att köpa skor på morgonen, efter man lätt kan ha svullna fötter på kvällen och då köpa för stora skor.

eslamoda.com

13. Om ni har ont i fötterna på kvällen kan ni sätta dem i varmt vatten med kamomillte.

13. Om ni har ont i fötterna på kvällen kan ni sätta dem i varmt vatten med kamomillte.

eslamoda.com

Advertisement

14. Om ni har på er klackskor hela dagen kom ihåg att ta en paus då och då.

14. Om ni har på er klackskor hela dagen kom ihåg att ta en paus då och då.

eslamoda.com

15. En klacksko med ett spänne vid fotleden kommer att ge er mer balans.

15. En klacksko med ett spänne vid fotleden kommer att ge er mer balans.

eslamoda.com

Advertisement

16. Om ni har skor som är lite trånga försök att knyta skosnörena på ett annat sätt - det kanske löser problemet.

16. Om ni har skor som är lite trånga försök att knyta skosnörena på ett annat sätt - det kanske löser problemet.

eslamoda.com

Om det här inte räcker så kan ni göra övningarna som ni ser på videon för att känna er bättre!

Advertisement